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DHA對懷孕期間和妊娠期護理的重要性
2010-04-23

DHA對懷孕期間和妊娠期護理的重要性
DHA是腦部和視網膜裡一個主要結構脂肪酸,並且存在於母乳裡。在母親懷孕與哺乳時攝取足量的DHA對母親本身還有嬰兒的健康維護是很重要的。
DHA對嬰幼兒的發育
1.DHA對胎兒在子宮裡還有嬰幼兒時期視力和腦部健全的發育是重要的
2.在發育中的嬰兒無法有效率的產生DHA,必須透過胎盤由母體輸給胎兒或出生後透過母乳的攝取才能獲得。
3.一個由國際健康組織(National Institutes of Health(NIH)和國際脂肪酸與脂肪研究協會(International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids—ISSFAL)所贊助的研討會建議懷孕和哺乳的婦女每日應攝取300mg的DHA。
4.在美國懷孕與哺乳的婦女平均每日攝取60至80mg的DHA,僅達到20-25%由NIH/ISSFAL所贊助的研討會所建議的每日建議量。
5.母乳中DHA的含量取決於母親的飲食習慣。因為低DHA攝取量,以致美國婦女母乳中的DHA的含量比由世界衛生組織(World Health Organization—WHO)與聯合國農糧組織(Food and Agriculture Organization—FAO)所聯合組成的專家所建議的嬰兒奶粉DHA含量來的低。
6.孕婦補充DHA營養補充品之後,母體血液及母乳中的DHA濃度會增加。因此,胎兒和母乳餵食的嬰兒血中DHA濃度也相對的增加。
7.DHA被認為是在母乳成份中,最有可能影響母乳餵食的嬰兒在0-18歲有較 高認知能力的成份(與餵食沒有含DHA的嬰兒配方奶粉比較)。
8.母乳中較高含量的DHA與嬰兒對環境的變遷有較好適應力有關連。
9.母親血液中DHA濃度較高者,其嬰兒之中央神經系統發育會較成熟,故顯示出較好的睡眠型態。
10.懷孕婦女補充DHA其孩童在腦力發育上顯示了較優的發展,包括了在2.5歲時心理性肌肉運動的發展(psychomotor),例如眼手協調(eye-hand coordination),和5歲時注意力的進步。
11.一項利用由哈佛風險評估中心(Havard Center for Risk Analyis)所設計的統計型的風險利益評估(Risk-Benefit analysis),預估提高懷孕婦女每日DHA的攝取量100mg,其孩童的IQ則會上升0.13。

對懷孕婦女健康的重要性
1.在懷孕期間補充DHA營養補充品可以增加母親的懷孕期約六天,這可以幫助母親的健康或是胎兒足月生產。
2.在懷孕期間及產後補充DHA可以幫助母親情緒穩定。
DHA和ARA對嬰幼兒發育的重要性
1.DHA對嬰幼兒時期視力與腦部的發育是很重要的。針對早產兒和足月兒的研究表示在母乳或奶粉中提供足量的DHA ,對嬰幼兒理想的腦部發育及視力發展及其功能性有關聯。
2.胎兒腦部主要的生長發育期是從懷孕12周開始至2歲。在這段時間DHA是嬰兒最需要的補充品。
3.在發育中的嬰兒無法有效率地製造自體所需的DHA
4.懷孕期間,在發育中的胎兒從胎盤中獲取DHA,出生後則是從母乳中獲得。如果新生兒未從母乳中或添加DHA的奶粉中獲得DHA,其血液中的DHA會很顯著的下降。
5.DHA被認為在母乳成份中,最有可能影響母乳餵食的嬰兒在0-18歲有較 高認知性的成份(與餵食沒有含DHA的嬰兒配方奶粉比較)。
6.奶粉中添加DHA與ARA顯示了這兩種營養成分是優質的營養來源(對以奶粉餵食的嬰兒而言),並被許多世界科學機構建議加入嬰兒奶粉中。

 
 
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